Ο πόνος στο γόνατο είναι μια κοινή καταγγελία με την οποία ζητούν ιατρική βοήθεια. Τι προκαλεί τον πόνο και πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας εάν εμφανιστεί; Δεν υπάρχει συγκεκριμένη απάντηση, επειδή οι αρθρώσεις του γόνατος μπορεί να υποφέρουν από διαφορετικούς τύπους βλαβών που προκύπτουν για πολλούς λόγους. Ένας από αυτούς τους λόγους (και πολύ συνηθισμένους) είναι η αρχόμενη αρθρίτιδα. Σήμερα θα σας πούμε λεπτομερώς για την αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος: ποιες είναι οι αιτίες, οι τύποι, τα συμπτώματα και τα σημάδια της, θα μιλήσουμε για μεθόδους θεραπείας και πρόληψης.
Τύποι και αιτίες της νόσου
Η αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος ή γοναρθρίτιδα είναι μια κυρίως μη-φλεγμονώδης βλάβη που τελικά οδηγεί στην καταστροφή του αρθρικού χόνδρου, στην παραμόρφωση του γόνατος και στον περιορισμό του εύρους κίνησης σε αυτόν. Η ασθένεια έχει δύο κύριες μορφές:
- πρωτογενές - προκύπτει από συγγενές ελάττωμα της άρθρωσης.
- δευτερογενές - προκύπτει ως αποτέλεσμα άλλων ασθενειών ή τραυματισμών.
Η πρωταρχική μορφή αρχίζει να αναπτύσσεται στην παιδική ή νεαρή ηλικία και προκαλείται από ακατάλληλο σχηματισμό των αρθρικών επιφανειών ή των συνδέσμων. Κατά το περπάτημα, μια τέτοια άρθρωση εκτίθεται σε ένα φορτίο δυσανάλογο με τις δυνατότητές του, το οποίο προκαλεί εκφυλιστικές αλλαγές σε αυτό.
Η ανάπτυξη μιας δευτερογενούς μορφής παθολογίας μπορεί να οδηγήσει σε:
- Τραυματισμοί: κατάγματα των οστών των ποδιών, μώλωπες και εξάρθρωση του γόνατος, που συνοδεύονται από βλάβη στα οστά και τους χόνδρους της άρθρωσης και τους συνδέσμους της. Σε αυτή την περίπτωση, αναπτύσσεται μετατραυματική αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος.
- Επιχειρήσεις για την αφαίρεση του μηνίσκου, καθώς οδηγούν σε παραβίαση της αναπόσπαστης δομής του γόνατος και της ταχείας φθοράς του.
- Το δυσανάλογα μεγάλο φορτίο στα πόδια στα οποία συχνά υποβάλλονται οι αθλητές.
- Η υπερβολική παχυσαρκία προκαλεί επίσης αρθροπάθεια, καθώς οδηγεί σε υπερβολική πίεση από το σωματικό βάρος στον αρθρικό χόνδρο του γόνατος.
- Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονή των αρθρώσεων. Η μακροχρόνια αρθρίτιδα συνοδεύεται από το σχηματισμό υγρού στην αρθρική κοιλότητα και με την πάροδο του χρόνου μπορεί να περιπλέκεται με αρθρίτιδα.
- Μεταβολικές διαταραχές που οδηγούν στην εναπόθεση αλάτων στις αρθρικές κοιλότητες.
- Άλλοι παράγοντες και ασθένειες που συνοδεύονται από μακροχρόνιο σπασμό των μυών των ποδιών ή των αιμοφόρων αγγείων.
- Μεταφερόμενες πράξεις.
Η παθολογική διαδικασία μπορεί να είναι μονόπλευρη ή διπλής όψης. Ως αποτέλεσμα τραύματος, είναι πολύ πιθανό να αναπτυχθεί μονόπλευρη αρθρίτιδα (για παράδειγμα, του δεξιού γόνατος) και από την παχυσαρκία - αμφοτερόπλευρη.
Τυπικά συμπτώματα
Η αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος αναπτύσσεται σταδιακά, μερικές φορές προηγείται μήνες και χρόνια της αρχικής περιόδου, όταν δεν υπάρχουν ακόμη εμφανή συμπτώματα (όπως έντονος πόνος και ορατή παραμόρφωση), αλλά από καιρό σε καιρό υπάρχει ένα αίσθημα δυσφορίας τα γόνατα.
Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες άνω των 40 ετών που είναι υπέρβαρες είναι άρρωστες και ιδιαίτερα, ως επιβαρυντικός παράγοντας, πάσχουν από κιρσούς.
Η ανάπτυξη της γοναρθρίτιδας περνά από διάφορα στάδια:
- Το αρχικό στάδιο μπορεί να διαρκέσει μήνες και μερικές φορές χρόνια. Ένα άτομο ανησυχεί για περιοδικό πόνο στα γόνατα, ειδικά όταν κάνει τα πρώτα βήματα αφού σηκωθεί από το κρεβάτι το πρωί, καθώς και όταν ανεβοκατεβαίνει τις σκάλες.
- Στο δεύτερο στάδιο, ο πόνος γίνεται ισχυρότερος και εμφανίζεται ήδη με οποιεσδήποτε κινήσεις συνοδεύονται από μια χαρακτηριστική κρίση. Η συσσώρευση υγρού είναι δυνατή στην αρθρική κοιλότητα και κατά την εξέταση, μπορείτε να παρατηρήσετε την αρχική παραμόρφωση. Το εύρος κίνησης στο πονόλαιμο αρχίζει να μειώνεται.
- Το τρίτο στάδιο χαρακτηρίζεται από πόνο που δεν υποχωρεί ούτε σε ηρεμία. Η ταλαιπωρία είναι συχνά χειρότερη πριν αλλάξει ο καιρός. Μέχρι αυτή τη στιγμή, οι αρθρώσεις έχουν χάσει σε μεγάλο βαθμό τις λειτουργίες τους: τα πόδια μπορεί σχεδόν να μην λυγίσουν στα γόνατα ή να μην λυγίσουν μέχρι το τέλος. Το βάδισμα αλλάζει: γίνεται «φτερό» ή σε λυγισμένα πόδια. Η παραμόρφωση των γόνατων είναι πολύ έντονη: τα πόδια λυγίζουν και παίρνουν σχήμα Ο ή Χ.
Τα συμπτώματα της μετατραυματικής αρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος αναπτύσσονται γρηγορότερα. Στο φόντο του τραυματισμού, εμφανίζονται πόνοι στην περιοχή του γόνατος και το πρήξιμό του. Ένας τέτοιος πόνος συνοδεύει συνεχώς ένα άτομο και αυξάνεται μετά από σωματική άσκηση. Σταδιακά, ένα αίσθημα σφίξιμο και δυσκαμψία στο γόνατο το ενώνει. Μερικές φορές, με αυτή τη μορφή της νόσου, περνούν μόνο λίγοι μήνες από τα αρχικά σημάδια σε μη αναστρέψιμες αλλαγές.
Θεραπεία της γοναρθρίτιδας
Το εύρος της θεραπείας εξαρτάται από το στάδιο της νόσου και τη σοβαρότητα της βλάβης. Αλλά επειδή η ασθένεια είναι χρόνια, το μόνο που μπορεί να επιτευχθεί είναι η μακροχρόνια ύφεση (φάσεις ανάπαυσης όταν οι εκδηλώσεις της παθολογίας είναι ελάχιστες ή απουσιάζουν). Ταυτόχρονα, εάν στα αρχικά στάδια είναι δυνατόν να εξαλειφθεί η αιτία της αρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος (για παράδειγμα, να μειωθεί το σωματικό βάρος), τότε είναι δυνατή σχεδόν η πλήρης αποκατάσταση.
Στόχοι της θεραπείας γοναρθρίτιδας:
- εξάλειψη του πόνου,
- αν είναι δυνατόν, να αποκατασταθεί η κατεστραμμένη συσκευή χόνδρου και συνδέσμων,
- αυξήσει το εύρος κίνησης στην άρθρωση.
Μέθοδοι θεραπείας:
- φαρμακευτική θεραπεία,
- μασάζ και χειρωνακτική θεραπεία,
- χειρουργική επέμβαση,
- θεραπεία αποκατάστασης (θεραπεία άσκησης, φυσιοθεραπεία και άλλες μέθοδοι).
Μόνο ένας γιατρός μπορεί να επιλέξει το σωστό φάρμακο - σε καμία περίπτωση μην τα συνταγογραφήσετε μόνοι σας. Η κύρια δράση τους στοχεύει:
- Εξάλειψη των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος: ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή. Για αυτό, συνταγογραφούνται κατάλληλα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων ορμονών, οι οποίες εγχέονται στην αρθρική κοιλότητα.
- Βελτίωση της παροχής αίματος στην πληγείσα περιοχή. Παρέχεται με μέσα που ανακουφίζουν τους αγγειακούς σπασμούς και χαλαρώνουν τους μυς.
- Αποκατάσταση χόνδρου. Για αυτό, συνταγογραφούνται φάρμακα που θρέφουν και αποκαθιστούν τον χόνδρο.
Η χειρωνακτική κρούση και το μασάζ μειώνουν τον πόνο, χαλαρώνουν τους σπασμωδικούς μύες κοντά στο προσβεβλημένο γόνατο, βοηθούν στην αύξηση του εύρους κίνησης, στη διόρθωση της θέσης των οστών και στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος.
Με εκτεταμένες, μη αναστρέψιμες βλάβες, η αρθρίτιδα του γόνατος αντιμετωπίζεται με μια ριζική μέθοδο - προσθετική, δηλαδή εμφύτευση μεταλλικής πρόθεσης για την αντικατάσταση της κατεστραμμένης άρθρωσης. Μέχρι στιγμής, αυτός είναι ο μόνος τρόπος που δίνει την ευκαιρία για πλήρη ανάρρωση, ωστόσο, οι ενδοπροθέσεις έχουν περιορισμένη διάρκεια ζωής, μετά την οποία πρέπει να αντικατασταθούν. Δεδομένου ότι το κόστος τέτοιων επεμβάσεων είναι πολύ υψηλό, αυτή η μέθοδος θεραπείας δεν έχει γίνει ακόμη ευρέως διαδεδομένη.
Η θεραπεία αποκατάστασης περιλαμβάνει φυσικοθεραπεία, κινησιοθεραπεία (ασκήσεις που χρησιμοποιούν ειδικά φορτία και προσομοιωτές), φυσιοθεραπεία και θεραπεία σπα.
Οι ορθοπεδικές μέθοδοι στοχεύουν στην εκφόρτωση του πονεμένου γόνατος - πρόκειται για καλάμια, ορθώσεις κλπ. , Τα οποία διευκολύνουν το περπάτημα (χρησιμοποιούνται εάν είναι απαραίτητο).
Υπάρχουν πολλές λαϊκές συνταγές για διάφορες αλοιφές και κομπρέσες που βασίζονται σε βότανα, ιατρική χολή και χρησιμοποιούνται επίδεσμοι θέρμανσης από φυσικό μαλλί. Βασικά, η δράση τέτοιων μεθόδων αποσκοπεί στην ανακούφιση του πόνου και στην εξάλειψη των κύριων συμπτωμάτων.
Μέτρα πρόληψης
Η πρόληψη της αρθρίτιδας του γόνατος περιλαμβάνει πολλούς παράγοντες:
- Ισορροπημένη διατροφή: η διατροφή πρέπει να περιέχει επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης, βιταμινών και μετάλλων.
- Καταπολεμήστε τον λάθος τρόπο ζωής και απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες.
- Ομαλοποίηση βάρους.
- Επαρκής φυσική δραστηριότητα.
- Πρόληψη τραυματισμών κατά την άθληση, άρση βαρών.
Το πιο σημαντικό πράγμα στον εντοπισμό μιας τέτοιας παθολογίας όπως η αρθρίτιδα του γόνατος είναι να μην ξεκινήσει η ασθένεια, καθώς τα εκτεταμένα στάδια της οδηγούν σε αναπηρία. Αλλά αν όλες οι προσπάθειες κατευθύνονται εγκαίρως στη θεραπεία και την πρόληψη - έως ότου χαθεί ο χρόνος και τα συμπτώματα είναι ασήμαντα - υπάρχει πιθανότητα για πλήρη ίαση της νόσου.