Συχνά πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή

Την ικανότητα να περπατά με δύο πόδια, το ανθρώπινο γένος πληρώνει με πόνο στην πλάτη. Εάν η πλάτη σας πονάει περιοδικά στην οσφυϊκή περιοχή, μπορεί να είναι σημάδι έντονης κόπωσης ή αποτέλεσμα μακράς παραμονής σε μια άβολη θέση κατά τη διάρκεια της εργασίας ή του ύπνου. Αλλά οι λόγοι μπορεί να είναι πιο σοβαροί.

Αιτίες πόνου

Το κάτω μέρος της πλάτης είναι μια από τις πιο επώδυνες περιοχές. Υπάρχουν λόγοι για αυτό:

• Οστεοχόνδρωση;
• Σκολίωση;
• Κήλη δίσκου;
• όγκοι?
• λοιμώξεις των ιστών.

Η φύση και η ένταση του πόνου εξαρτάται από τη νόσο. Και ανησυχεί με διαφορετικούς τρόπους: μετά τον ύπνο, την άσκηση, την υπερκόπωση. Για παράδειγμα, ο κολικός του νεφρού συνοδεύεται από πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης συνεχώς. Και ο τύπος δραστηριότητας του ασθενούς δεν έχει σημασία εδώ.

• Τις περισσότερες φορές πονάει στην οσφυϊκή περιοχή λόγω οστεοχονδρωσίας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Μέτριος στην έντασή του πόνος σε κατάσταση ύπνου, που επιδεινώνεται από τη σωματική καταπόνηση. Συνεχώς βασανίζεται από ένα αίσθημα κόπωσης. Το αίσθημα του βάρους προκαλεί την επιθυμία να ξαπλώσετε. Αλλά η ανακούφιση δεν ακολουθεί πάντα.
• Εάν υπάρχει κήλη δίσκου, εμφανίζεται έντονος πόνος μετά από απότομες κινήσεις, άρση βαρών, πτώση.
• Εάν η κήλη συμπιεστεί, υπάρχει οξύς πόνος, που χαρακτηρίζεται ως οσφυαλγία. Η κίνηση στην οσφυϊκή περιοχή είναι αισθητά περιορισμένη. Η βλάβη στη ρίζα του νεύρου δίνει ένα σήμα πόνου στο πόδι.
• Σε μεγάλη ηλικία εμφανίζεται συχνά στένωση του μεσοσπονδύλιου σωλήνα. Ένα σημάδι του είναι το κουτσό, το μούδιασμα των ποδιών, ειδικά μετά από μια μεγάλη βόλτα.
• Η δυσκαμψία που εμφανίζεται το πρωί στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης υποδηλώνει την έναρξη της ανάπτυξης της νόσου του Bechterew. Αρχικά, αισθήσεις οξύ πόνο εμφανίζονται στην ιερή περιοχή, στη συνέχεια εξαπλώνονται στην οσφυϊκή περιοχή. Η αίσθηση μετά τον ύπνο δεν είναι ξεκούραση, αλλά κόπωση, η οποία εξαφανίζεται με την έναρξη της κινητικής δραστηριότητας. Οι νέοι άνδρες επηρεάζονται περισσότερο από τη νόσο. Η ασθένεια είναι κληρονομική. Βασικά, το κάτω μέρος της πλάτης πονάει στην ύπτια θέση.
• Ο οξύς πόνος στην οσφυϊκή περιοχή εμφανίζεται επίσης με πυελονεφρίτιδα (μια φλεγμονώδης διαδικασία στα νεφρά). Συνοδεύονται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, πρήξιμο το πρωί μετά τον ύπνο.
• Συχνά σε ηλικιωμένους άνδρες, αναπτύσσεται μια ασθένεια όπως το ανεύρυσμα της κοιλιακής αορτής. Οι πόνοι και οι παλμοί στην κοιλιά είναι αποτέλεσμα της αορτικής πίεσης στα κοντινά όργανα.
• Πόνος στη μέση, πυρετός, κάψιμο κατά μήκος του νεύρου είναι σημάδια έρπητα ζωστήρα. Αυτή η ιογενής ασθένεια επηρεάζει τα κύτταρα του νωτιαίου μυελού. Ένα ροζ εξάνθημα εμφανίζεται στο σώμα και αργότερα φυσαλίδες.
• Μια άλλη διαδεδομένη ασθένεια που πολλοί θεωρούν αβλαβή είναι η πλατυποδία. Ένα παραμορφωμένο πόδι αυξάνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη κατά το περπάτημα. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο πόνος ανακουφίζεται.
• Εάν υπάρχουν συγγενείς αλλαγές στους σπονδύλους: ένα ακανόνιστο σχήμα ή μια αλλαγή στη σχισμή, τότε αργά ή γρήγορα θα γίνουν αισθητές.
• Οι αυτοάνοσες παθολογίες, ιδιαίτερα η σκλήρυνση κατά πλάκας, προκαλούν πόνους ποικίλης εντόπισης. Συμπεριλαμβανομένου του πόνου στη μέση.

Υπάρχουν και άλλοι λόγοι που πονάει πολύ στην οσφυϊκή χώρα. Αυτό μπορεί να είναι οστεοπόρωση, λοιμώξεις του ουρογεννητικού συστήματος, αιμορροΐδες, ασθένειες όγκου, επιπλοκές μετά από ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις. Και ακόμη και φυσιολογικές αλλαγές που επηρεάζουν τις γυναίκες και συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού.

Πόνος που προκαλείται από ασθένειες των εσωτερικών οργάνων

Όταν αναρωτιέστε γιατί πονάει η πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή, μερικές φορές είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι οι λόγοι μπορεί να είναι μέσα στα όργανα. Το γεγονός είναι ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αισθήσεις πόνου από τα εσωτερικά όργανα "ακτινοβολούνται" στην οσφυϊκή περιοχή.

• Δεξιά πλευρίτιδα, πνευμονία - τα αίτια του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή στα δεξιά. Συνοδά συμπτώματα: βήχας, δύσπνοια, πυρετός. Η αριστερή πλευρίτιδα στέλνει σήματα πόνου στην αριστερή πλευρά της πλάτης, τα οποία επιδεινώνονται με το σκύψιμο, στην ύπτια θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Η χολολιθίαση εντοπίζει επίσης οξύ πόνους δεξιά, ακριβώς πάνω από τη μέση, και συνοδεύονται από ρέψιμο, ναυτία. Έχουν διαπεραστικό χαρακτήρα.

• Ο πόνος στη ζώνη στο κάτω μέρος της πλάτης εμφανίζεται λόγω παγκρεατίτιδας. Οι σύντροφοί της είναι ναυτία και εμετοί.
• Ο έντονος πόνος κάτω από την αριστερή ωμοπλάτη είναι συχνά αποτέλεσμα εμφράγματος του μυοκαρδίου.
• Στους άνδρες, η παθολογία του προστάτη δίνει πόνο στην περιοχή κάτω από τη μέση, με μετάβαση στο ιερό οστό. Οι γυναίκες έχουν κυστίτιδα.
• Ασθένειες του περιφερικού πεπτικού σωλήνα - οι αιτίες του πόνου κάτω από τη μέση.

Προκλητές πόνου

Ο πόνος μπορεί επίσης να προκληθεί από παράγοντες όπως:

1. Υποθερμία του σώματος.
2. Έντονη σωματική δραστηριότητα.
3. Ορισμένα αθλήματα (bodybuilding, bodybuilding, άρση βαρών, προπόνηση με βάρη).
4. Νευροκαβαλίκεμα.
5. Κάταγμα.
6. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος στις γυναίκες.
7. Λάθος διατροφή.
8. Στρες.
9. Άβολη στάση κατά τον ύπνο.

Οσφυαλγία στην οσφυϊκή περιοχή στα παιδιά

Οι νέες τεχνολογίες έχουν φέρει όχι μόνο οφέλη στον κόσμο μας, αλλά και βλάβες. Γιατί; Γιατί η αγάπη για τον υπολογιστή από μικρή ηλικία στερεί από τα παιδιά πλήρη σωματική δραστηριότητα, σχηματίζει λανθασμένη στάση.

Σημαντικό: εάν επιλέξετε την κατάλληλη καρέκλα και τραπέζι για το παιδί σας, τότε η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης μπορεί να αποφευχθεί!

Η σκολίωση μπορεί να αναπτυχθεί από τη χρήση βαριού σακιδίου, πλατυποδία, άβολα παπούτσια. Φροντίστε να τον περιποιηθείτε! Τα παιδιά αντενδείκνυνται σε υπερβολική σωματική δραστηριότητα, άρση βαρών. Όταν ασκείστε στο αθλητικό τμήμα, θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα ευαίσθητοι στα παράπονα του παιδιού για ενόχληση στην πλάτη μετά την προπόνηση. Μπορούμε να μιλήσουμε για κήλη της σπονδυλικής στήλης. Η έγκαιρη θεραπεία θα επιτρέψει στο παιδί να ζήσει μια πλήρη ζωή.

Τύποι πόνου

Η φύση του πόνου χωρίζεται στους ακόλουθους τύπους:

• Οι σπασμοί στους μακριούς μύες της πλάτης προκαλούν οξύ πόνο. Αυτό συμβαίνει λόγω διάτασης. Το πρόβλημα είναι γνωστό σε αθλητές και άτομα των οποίων τα συγκεκριμένα επαγγέλματα συνδέονται με το στρες στους μύες της πλάτης. Στην ύπτια θέση ο πόνος υποχωρεί λίγο. Η θέση του κύριου εντοπισμού είναι το κάτω μέρος της πλάτης.
• Ένας τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης, δηλαδή ένα κάταγμα, είναι πολύ επικίνδυνος. Μπορεί να συμβεί από μια ανεπιτυχή πτώση ή να γίνει συνέπεια οστεοπόρωσης, νόσου Paget, υπερπαραθυρεοειδισμού.
• Η μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων προκαλεί πόνο ως αποτέλεσμα συμπίεσης των νευρικών ριζών. Για το λόγο αυτό, η κινητικότητα του ασθενούς είναι περιορισμένη, η ευαισθησία μειώνεται και το τράνταγμα του γόνατος μειώνεται. Ο κίνδυνος αυτής της ασθένειας είναι επίσης ότι οι υγιείς σπόνδυλοι αρχίζουν να πονάνε, και αυτό συνεπάγεται διαταραχές στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και είναι η αιτία του ανήσυχου ύπνου.
• Το σύνδρομο της άρθρωσης στο 31% των περιπτώσεων προκαλεί πόνο στην πλάτη. Αυτή η εκφυλιστική διαδικασία συλλαμβάνει την κάψουλα των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων και προκαλεί πόνο όχι μόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, αλλά και στα πόδια. Το κάτω μέρος της πλάτης πονάει σε καθιστή θέση, με πλάγια κάμψη ή κλίση προς τα πίσω, με μεγάλη ορθοστασία.
• Η φλεγμονώδης διαδικασία μολυσματικής φύσης στον επισκληρίδιο χώρο είναι μια πολύ σοβαρή και επικίνδυνη ασθένεια. Μπορεί να είναι θανατηφόρο εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα.

Θεραπευτική αγωγή

Η άμεση επίσκεψη σε γιατρό όταν έχετε πόνο στην πλάτη είναι το κλειδί για την επιτυχή θεραπεία. Ακόμα κι αν ο πόνος σας ενοχλεί μόνο το βράδυ ή μετά τον ύπνο, υπάρχει λόγος να επισκεφτείτε έναν ειδικό.

Αφού αναλύσει τα αίτια, ο γιατρός θα δώσει συστάσεις για το πώς να θεραπεύσετε και να μην αρρωστήσετε. Η θεραπεία θα είναι σύνθετη, με χρήση αλοιφών, δισκίων, ενέσεων, μασάζ και ασκήσεων φυσικοθεραπείας.

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα βρίσκονται στην πρώτη θέση στη θεραπεία του οσφυϊκού πόνου:

1. Στο αρχικό στάδιο, κυριολεκτικά τις πρώτες 3-5 ημέρες, η θεραπεία πραγματοποιείται με τη βοήθεια ενέσεων για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής. Δρουν γρήγορα, ανακουφίζοντας αποτελεσματικά τον οξύ πόνο με απευθείας ένεση του φαρμάκου στο αίμα ή στους μυς.
2. Στη συνέχεια, χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά δισκία, χονδροπροστατευτικά, ερεθιστικά φάρμακα (σε κάθε περίπτωση ξεχωριστά).
3. Επιπλέον, εφαρμόζεται θεραπεία αλοιφής. Η σωστά επιλεγμένη αλοιφή βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής στην πληγείσα περιοχή και επίσης θερμαίνει (εάν είναι απαραίτητο).

Η αντανακλαστική μυϊκή ένταση αφαιρείται με τη βοήθεια μυοχαλαρωτικών. Με τη βοήθειά τους, το σύνδρομο του πόνου αντιμετωπίζεται και η κινητικότητα αποκαθίσταται. Εφαρμογή από 3 έως 7 ημέρες.

Τα σκευάσματα βιταμινών της ομάδας Β είναι απαραίτητη προσθήκη στην κύρια θεραπεία.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο αποκλεισμός φαρμάκων είναι απαραίτητος. Το αναισθητικό χορηγείται επισκληρίδια ή παρασπονδυλικά. Χρησιμοποιείται για εκφυλιστικές αλλαγές στη σπονδυλική στήλη.

Φυσικοθεραπευτική αγωγή:

• UHF;
• ηλεκτροφόρηση;
• Μαγνητοθεραπεία.

Το μασάζ ανακουφίζει από τον οξύ πόνο βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Το ζύμωμα των μυών έχει ευεργετική επίδραση στην ελαστικότητα και την ευκαμψία των συνδέσμων. Για τη βελτίωση του γενικού τόνου του σώματος και μόνο με την άδεια του θεράποντος ιατρού, το μασάζ συνδυάζεται με μπάνιο ή σάουνα. Δεν μπορείτε να ζεσταθείτε κατά τη διάρκεια της μολυσματικής διαδικασίας!

Ο πόνος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να ανακουφιστεί φορώντας έναν ειδικό επίδεσμο.

Η χρήση ορθοπεδικών πελμάτων είναι υποχρεωτική για ασθενείς με πλατυποδία.

Φυσιοθεραπεία

Η σωματική άσκηση είναι επίσης θεραπεία. Δυναμώνουν τους μύες της πλάτης, βελτιώνουν τη στάση του σώματος, αυξάνουν τον μυϊκό τόνο και αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος. Χρησιμοποιούνται όχι μόνο στο σύμπλεγμα της θεραπευτικής θεραπείας, αλλά και για την πρόληψη του πόνου στην οσφυϊκή περιοχή. Όπως και στην περίπτωση της φαρμακευτικής θεραπείας, οι θεραπευτικές ασκήσεις συνταγογραφούνται σε κάθε περίπτωση ξεχωριστά, αναλύοντας τις κύριες αιτίες της νόσου. Υπάρχουν όμως αρκετές γενικές ασκήσεις, καθεμία από τις οποίες εκτελείται 5-10 φορές, κατά προτίμηση το πρωί, αποφεύγοντας την υπερβολική εργασία.

1. Σε όρθια θέση, γέρνετε το σώμα εναλλάξ προς τα δεξιά, προς τα εμπρός, προς τα πίσω, αριστερά.
2. Σε όρθια θέση, με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, γυρίστε το σώμα στα πλάγια.
3. Σε στάση στα τέσσερα, κάνε μια «γατούλα»: κύρτωση της πλάτης στο κάτω μέρος της πλάτης.
4. Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατα, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Ανυψώστε και χαμηλώστε τη λεκάνη, αυξάνοντας σταδιακά το εύρος κίνησης.
5. Ξαπλώστε ανάσκελα, τα πόδια ισιωμένα, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Εναλλακτικά λυγίστε τα πόδια στα γόνατα και στη συνέχεια τραβήξτε μέχρι το στήθος.
6. Στέκεστε στα τέσσερα, κουνάτε εναλλάξ τα πόδια σας.

Όποιοι και αν είναι οι λόγοι, μόνο ένας ειδικός μπορεί να προσδιορίσει γιατί πονάει η πλάτη, να εντοπίσει τον «ένοχο» της νόσου και να συνταγογραφήσει τη σωστή και αποτελεσματική θεραπεία. Όπως με κάθε άλλη ασθένεια, η αυτοθεραπεία δεν αξίζει τον κόπο! Οποιοδήποτε φάρμακο μπορεί όχι μόνο να θεραπεύσει, αλλά και να βλάψει εάν επιλεγεί λανθασμένα.