Συμπτώματα αρθροπάθειας της άρθρωσης του γόνατος, θεραπεία στο σπίτι

Στη σύγχρονη ζωή, παθολογικές αλλαγές που επηρεάζουν το σκελετικό και το μυϊκό σύστημα συμβαίνουν όλο και πιο συχνά. Μία από τις πιο κοινές τέτοιες ασθένειες έχει γίνει η αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος, επομένως τα συμπτώματα και η θεραπεία μιας τέτοιας ασθένειας πρέπει να είναι γνωστά σε όλους. Αυτή είναι μια σοβαρή κατάσταση που προκαλεί σημαντική παραμόρφωση του χόνδρου καθώς εξελίσσεται.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η παθολογία συνήθως επηρεάζει άτομα των οποίων οι αρθρώσεις είναι συνεχώς υπό υπερβολικό στρες. Η οστεοαρθρίτιδα και η αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος είναι κατά κύριο λόγο ασθένεια των ηλικιωμένων, αλλά η παραμόρφωση του χόνδρου μπορεί επίσης να συμβεί σε μικρότερη ηλικία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι άνθρωποι στρέφονται σε μια μεγάλη ποικιλία μεθόδων θεραπείας. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι αγοράζουν επιγονατίδες για αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος, αλλά δεν είναι πάντα σε θέση να έχουν επίδραση στο σώμα.

Οι γυναίκες, καθώς και τα άτομα άνω των 40 ετών, είναι πιο ευαίσθητα στην αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος.

Αιτίες της νόσου

Η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος σύμφωνα με το ICD10 χαρακτηρίζεται ως γονάρθρωση, στην οποία αποδίδεται ο διεθνής κωδικός ταξινόμησης M17. Η ανάπτυξη της νόσου επηρεάζεται από την ίδια την ανθρώπινη φυσιολογία. Το γόνατο είναι η μεγαλύτερη άρθρωση στο σώμα. Το μηριαίο οστό, η περόνη και η κνήμη συνδέονται εδώ. Η δομή που προκύπτει λειτουργεί ως άρθρωση, επιτρέποντας στο κάτω πόδι να εκτελεί κάμψη, έκταση, κυκλικές και περιστροφικές κινήσεις.

Δεδομένου ότι το γόνατο υπόκειται σε τόσο μεγάλη πίεση, οι παθολογικές διεργασίες αρχίζουν πάντα να εμφανίζονται στους ιστούς με την ηλικία. Αυτό συνήθως οφείλεται σε μια αναπόφευκτη ανεπάρκεια κολλαγόνου, στο πλαίσιο της οποίας ο ιστός του χόνδρου χάνει την ελαστικότητά του. Επίσης, με την πάροδο του χρόνου, το σώμα μειώνει τη σύνθεση του αρθρικού υγρού, το οποίο κανονικά λιπαίνει τις αρθρώσεις, εμποδίζοντάς τις να τρίβονται μεταξύ τους.

Ακόμη και το απλό περπάτημα με την πάροδο του χρόνου, υπό την επίδραση των παραπάνω παραγόντων, οδηγεί σε παραμόρφωση του χόνδρου και ανάπτυξη φλεγμονώδους διαδικασίας. Διάφοροι λόγοι μπορούν να προκαλέσουν παθολογία σε νεαρότερη ηλικία. Μεταξύ αυτών:

• Τραυματισμοί μηνίσκου, διαστρέμματα συνδέσμων και τυχόν άλλοι τραυματισμοί.
• Μεγάλη πίεση στα πόδια ως αποτέλεσμα αθλητικής προπόνησης ή παρατεταμένης ορθοστασίας.
• Χειρουργική επέμβαση στην περιοχή του γόνατος, ιδιαίτερα για την αφαίρεση του μηνίσκου.
• Το υπερβολικό βάρος, ειδικά εάν προκαλεί κιρσούς.
• Τοπικές φλεγμονώδεις διεργασίες, όπως η αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος.
• Προβλήματα μεταβολισμού;
• Δυσπλασία συνδετικού ιστού.

Μερικοί άνθρωποι έχουν προδιάθεση από τη γέννηση σε παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος λόγω κληρονομικότητας. Πιστεύεται επίσης ότι η ασθένεια μπορεί να πυροδοτηθεί από κόπωση και χρόνιο στρες. Όταν αποφασίζει πώς να θεραπεύσει την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος, ο γιατρός δίνει προσοχή στις αιτίες της νόσου. Για θετική δυναμική, είναι απαραίτητο όχι μόνο να χρησιμοποιείτε ειδικά φάρμακα και ένα σύνολο ασκήσεων, αλλά και να επηρεάσετε τον παράγοντα που προκάλεσε την ασθένεια.

Η ανάπτυξη της νόσου εξαρτάται από έναν συνδυασμό αρνητικών παραγόντων, οι οποίοι επιδεινώνονται με την ηλικία και μπορούν τελικά να οδηγήσουν στην καταστροφή του χόνδρου του γόνατος.

Στάδια παθολογίας

Συνηθίζεται να διακρίνουμε 3 μοίρες της άρθρωσης του γόνατος καθώς προσβάλλεται από αρθρώσεις. Αρχικά, τυχόν προβλήματα μπορούν πραγματικά να παρατηρηθούν μόνο εάν γίνει ακτινογραφία. Η αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος 1ου βαθμού δεν έχει σημάδια που μπορεί να εντοπίσει ένα άτομο μόνο του. Μερικές φορές οι ασθενείς παραπονιούνται για πόνο κατά το περπάτημα και αίσθημα κόπωσης, αλλά αυτά τα συμπτώματα είναι πολύ ήπια και υποχωρούν μετά από λίγη ξεκούραση.

Δεδομένου ότι λίγοι άνθρωποι αποφασίζουν να διαγνώσουν και να θεραπεύσουν τη νόσο στα αρχικά στάδια, σύντομα αναπτύσσεται η αρθροπάθεια 2 βαθμού της άρθρωσης του γόνατος. Παρά την πραγματική παρουσία της φλεγμονώδους διαδικασίας, είναι στείρα στη φύση και στη συνέχεια προχωρά πολύ αργά. Η αρθροπάθεια 1ου βαθμού μπορεί να φτάσει στο δεύτερο σε αρκετούς μήνες ή χρόνια. Όταν συμβεί αυτό, η κατάσταση θα χαρακτηρίζεται από τις ακόλουθες εκδηλώσεις:

• Όταν λυγίζετε το πόδι, ακούγεται ένα θαμπό τσούξιμο, το οποίο συνοδεύεται από πόνο. Ο ήχος σχετίζεται με σοβαρή ανεπάρκεια υαλουρονικού οξέος.
• Εάν περπατάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, εμφανίζεται έντονος πόνος στις αρθρώσεις. Ακόμα και απλές κινήσεις προκαλούν αισθήματα βάρους και καψίματος στο εσωτερικό των γονάτων.
• Η κινητικότητα των άκρων είναι περιορισμένη. δεν μπορούν πλέον να λειτουργήσουν με το ίδιο πλάτος. Μερικοί ασθενείς με άρθρωση βαθμού 2 της άρθρωσης του γόνατος μπορούν να περπατήσουν μόνο σε λυγισμένα πόδια, ενώ άλλοι αναγκάζονται να χρησιμοποιήσουν μπαστούνι.
• Οι αλλαγές στον ιστό του χόνδρου εκδηλώνονται εξωτερικά. Τα οστά και οι χόνδροι διογκώνονται και αυξάνονται σε μέγεθος και το δέρμα πάνω τους πυκνώνει και κοκκινίζει. Ως αποτέλεσμα, η θερμοκρασία αυξάνεται τοπικά και αρχίζει η μυϊκή ατροφία γύρω από την πάσχουσα περιοχή.

Εάν δεν ξεκινήσετε τη θεραπεία ακόμη και όταν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα, θα ξεκινήσει η αρθροπάθεια 3 βαθμού της άρθρωσης του γόνατος. Σε αυτό το στάδιο, ο ιστός του χόνδρου καταστρέφεται. Αυτό αφήνει εκτεθειμένες περιοχές των οστών. Η αρθροπάθεια 3ου βαθμού σχετίζεται με συνεχή οξύ πόνο από οποιαδήποτε κίνηση. Σε αυτή την περίπτωση, οι ασθενείς συχνά δεν μπορούν πλέον να περπατήσουν. Στο τρίτο στάδιο, η θεραπεία της αρθροπάθειας της άρθρωσης του γόνατος με λαϊκές θεραπείες είναι αδύνατη. Μόνο μια επέμβαση μπορεί να οδηγήσει σε κάποιο τουλάχιστον αποτέλεσμα. Η παραμορφωτική αρθροπάθεια των αρθρώσεων του γόνατος τρίτου βαθμού μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία.

Ο πρώτος βαθμός αρθρώσεως χαρακτηρίζεται από ήπιο πόνο όταν το πόδι βρίσκεται σε μία θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο οποίος υποχωρεί μετά την ανάπαυση.

Διάγνωση και βασικά στοιχεία έκθεσης

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία της αρθροπάθειας του γόνατος στο σπίτι, πρέπει να διαγνωστείτε από γιατρό. Συνήθως αξίζει να επισκεφτείτε έναν ορθοπεδικό. Ο ειδικός θα πραγματοποιήσει μια εξέταση, θα συλλέξει το ιστορικό και θα παραπέμψει τον ασθενή για ακτινογραφία. Κάποιες αλλαγές μπορούν να παρατηρηθούν ακόμη και στο πρώτο στάδιο της νόσου και η δεύτερη εικόνα θα δείξει:

• Μερική έκθεση των οστών
• Αραίωση και καταστροφή του χόνδρου,
• Μείωση του χώρου των αρθρώσεων,
• Συσσώρευση οστεοφύτων.

Σε σπάνιες περιπτώσεις απαιτείται αξονική τομογραφία, μαγνητική τομογραφία και εξέταση αίματος για τη διάγνωση. Εάν είναι απαραίτητη η διαφοροποίηση, ο ασθενής παραπέμπεται σε ρευματολόγο, χειρουργό ή ενδοκρινολόγο. Μετά τη διάγνωση, οι ειδικοί θα επιλέξουν ένα σύμπλεγμα για την αρθροπάθεια των αρθρώσεων του γόνατος. Είναι αδύνατο να βελτιωθεί πλήρως η κατάσταση εάν η ασθένεια βρίσκεται ήδη στο δεύτερο στάδιο. Η θεραπεία στοχεύει στην πρόληψη περαιτέρω εξέλιξης της παθολογίας και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Η παραμορφωτική αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος απαιτεί περιορισμένη κινητικότητα σε περιόδους έξαρσης. Ο θεράπων ιατρός μπορεί να συστήσει στον ασθενή να φοράει διάφορες συσκευές, όπως ορθώσεις. Τα σιδεράκια γονάτων για αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν στην αντιμετώπιση του πόνου. Συνιστώνται κλειστοί τύποι εάν η διάγνωση δεν είναι σαφώς τεκμηριωμένη. Σε αυτή την περίπτωση, η άρθρωση στηρίζεται σε μεγαλύτερη περιοχή. Οι ανοιχτές χρησιμοποιούνται για περιστασιακό πόνο, ενώ οι αρθρωτοί είναι κατάλληλοι για τη θεραπεία μετατραυματικών καταστάσεων.

Δίνω προσοχή! Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πώς να επιλέξουν επιγονατίδες για αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος. Ωστόσο, μόνο ένας γιατρός μπορεί να επιλέξει τη σωστή επιλογή και με μια τέτοια διάγνωση πρέπει να παρακολουθείτε συνεχώς.

Η μη φαρμακευτική θεραπεία της παθολογίας περιλαμβάνει μια ποικιλία διαδικασιών και στρες. Για την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος, οι λαϊκές συνταγές μπορούν να συνοδεύουν μόνο πολύπλοκα αποτελέσματα. Για παράδειγμα, μερικές κομπρέσες εφαρμόζονται μετά από φυσικοθεραπεία και μαγνητική θεραπεία με λέιζερ. Η εναλλακτική θεραπεία για την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος θα πρέπει επίσης να παρακολουθείται από γιατρό.

Η θεραπεία της νόσου περιλαμβάνει ένα σύμπλεγμα ορθοπεδικών διαδικασιών και φαρμακευτικής θεραπείας. Είναι επίσης δυνατή η χρήση της παραδοσιακής ιατρικής στα αρχικά στάδια της αρθροπάθειας.

Φυσική δραστηριότητα

Η παραμορφωτική αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος αντιμετωπίζεται συχνά με ειδικές ασκήσεις. Συνήθως περιλαμβάνεται σε ένα σύμπλεγμα φυσιοθεραπείας, ηλεκτροφόρησης και άλλων διαδικασιών. Η σύνθετη θεραπεία είναι κοινή σε διάφορες κλινικές. Ωστόσο, τέτοια συγκροτήματα είναι απρόσιτα για τους περισσότερους ανθρώπους. Τα δωρεάν νοσοκομεία προσφέρουν μόνο φυσικοθεραπεία. Η θεραπεία άσκησης για την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος βοηθά:

• Μειώστε τον πόνο,
• Καθιερώστε τη ροή του αίματος
• Δυναμώστε τους κοντινούς μύες
• Επεκτείνετε τον χώρο της άρθρωσης
• Βελτιώστε τη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος
• Διορθώστε την κατάσταση της σπονδυλικής στήλης.

Το κύριο κριτήριο αποτελεσματικότητας είναι η συστηματική εφαρμογή ενός συνόλου ασκήσεων. Δεν μπορείτε να εξασκηθείτε στη χρήση ενός βίντεο μία φορά και ελπίζετε ότι θα δώσει αποτελέσματα. Οι ανασκοπήσεις τέτοιων μαθημάτων σημειώνουν τα οφέλη τους μόνο εάν αφιερωθεί ο κατάλληλος χρόνος στα μαθήματα. Είναι επίσης απαραίτητο να καταλάβουμε ότι στο τρίτο στάδιο, καμία φυσικοθεραπεία δεν θα βοηθήσει.

Οι ασκήσεις για την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος πρέπει να βασίζονται σε ένα σύστημα εναλλασσόμενου έντονου φορτίου και ανάπαυσης. Συνήθως, χρησιμοποιούνται δεκάλεπτες περίοδοι έντασης με διαλείμματα. Συνολικά ο χρόνος προπόνησης είναι μισή ώρα. Επιτρέπεται η σταδιακή αύξηση της διάρκειας και του πλάτους του φορτίου. Οι θεραπευτικές ασκήσεις για την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος απαιτούν συνήθως τρεις συνεδρίες την ημέρα, με έως και έξι επαναλήψεις κάθε άσκησης.

Ο γιατρός αποφασίζει εάν είναι δυνατό να αθληθεί κανείς με αυτή τη διάγνωση. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις, το Pilates, η γιόγκα και τα ποδήλατα γυμναστικής δεν αντενδείκνυνται. Υπάρχουν εξειδικευμένα μαθήματα θεραπευτικών ασκήσεων.

Η φυσικοθεραπεία για την αρθροπάθεια θα βοηθήσει στην ενίσχυση των μυών, στη μείωση της έντασης στις άρρωστες αρθρώσεις και στην ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος σε αυτές.

Ενέσεις

Αυτή η ασθένεια είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί, και ως εκ τούτου τα χάπια είναι συνήθως αναποτελεσματικά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι προσπαθούν να επιλέξουν ενέσεις για αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος. Οι ενέσεις μπορούν να τοποθετηθούν στον μυϊκό ιστό. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, καθώς και αναλγητικά, αντισπασμωδικά και σύμπλοκα βιταμινών.

Η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι με ενέσεις. Πολλοί ασθενείς δεν μπορούν να κάνουν την ένεση και κινδυνεύουν να χρησιμοποιήσουν φάρμακα που δεν είναι κατάλληλα για αυτούς. Ευτυχώς, μπορείτε να αγοράσετε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για εσωτερική χορήγηση μόνο με συνταγή γιατρού.

Δίνω προσοχή! Με εξαίρεση τη μορφή της ένεσης, άλλα είδη φαρμάκων διανέμονται ελεύθερα στα φαρμακεία.

Ορισμένα ΜΣΑΦ εγχέονται απευθείας στον ιστό της άρθρωσης. Πιστεύεται ότι με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατό να σταματήσει καλύτερα η διαδικασία της φλεγμονής και να επιτευχθεί ένα αποτέλεσμα ήδη στα πρώτα λεπτά του φαρμάκου. Παρουσιάζονται παρασκευάσματα για ενέσεις στην άρθρωση του γόνατος για αρθρώσεις:

• Γλυκοκορτικοειδή,
• Υαλουρονικό οξύ,
• Χονδροπροστατευτικά,
• Plasmolifting,
• Αναστολείς πόνου.

Τα πρώτα καταπολεμούν τη φλεγμονή πιο αποτελεσματικά. Είναι καλύτερο να φέρετε το προϊόν που αγοράσατε σε έναν ειδικό, καθώς είναι ακόμη πιο δύσκολο να κάνετε την ένεση στον εαυτό σας σε μια άρθρωση παρά σε μυϊκό ιστό.

Για την εξάλειψη του πόνου και την ανακούφιση της φλεγμονής, χρησιμοποιούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τα οποία είναι πιο αποτελεσματικά ως ενέσεις στον ιστό της άρθρωσης.

Εξωτερικά μέσα

Οι αλοιφές για την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος δεν είναι αποτελεσματικές και από μόνες τους δεν έχουν ουσιαστικά κανένα αποτέλεσμα. Παρουσιάζονται παραδοσιακές θεραπείες:

• Εφαρμογή από κόκκινο, μπλε ή λευκό πηλό.
• Κομπρέσες από πίτουρο, πλιγούρι βρώμης, χρένο ή πατάτες.
• Μπάνια με θαλασσινό αλάτι ή πευκοβελόνες.

Είναι δυνατή η θεραπεία της αρθροπάθειας της άρθρωσης του γόνατος στο σπίτι μόνο στα αρχικά στάδια της νόσου. Για σοβαρά συμπτώματα, μόνο η χειρουργική επέμβαση είναι αποτελεσματική. Στο τρίτο στάδιο της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος απαιτείται χειρουργική επέμβαση.