Τύποι, συμπτώματα και θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της πλάτης

Το μυοσκελετικό σύστημα είναι το πιο σημαντικό μέρος του σώματός μας. Συχνά, ο πόνος στην πλάτη προκαλεί την ανάγκη να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Η αιτία του τακτικού πόνου στην πλάτη, της δυσκαμψίας των κινήσεων και των μυϊκών σπασμών είναι η οστεοχόνδρωση της πλάτης - μια ασθένεια των οστών και των χόνδρινων ιστών, καθώς και του μυοσκελετικού συστήματος, που προκαλείται από διάφορους παράγοντες που επηρεάζουν το σώμα.

Η οστεοχονδρωσία της πλάτης είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί.

Αιτιολογία και παθογένεια της οστεοχονδρωσίας

Η οστεοχόνδρωση της πλάτης εκδηλώνεται σταδιακά, επηρεάζοντας σε λανθάνουσα μορφή όλες τις νέες ζώνες της σπονδυλικής στήλης. Αρχικά, συμβαίνουν αλλαγές στη δομή των χόνδρινων δίσκων των σπονδύλων: χάνουν την ελαστικότητα, ο χώρος μεταξύ των σπονδύλων μειώνεται και οι νευρικές απολήξεις του νωτιαίου μυελού παραβιάζονται.

Ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται πόνο στην πλάτη. Στη συνέχεια, οι αλλαγές προσπερνούν μικρότερα στοιχεία της δομής του σπονδύλου, αναπτύσσονται αναπτύξεις οστικών ιστών εκφυλιστικής φύσης, οι οποίες εμποδίζουν την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης, καταστρέφονται υγιή κύτταρα χόνδρου, η ασθένεια επηρεάζει τα οστά και τους συνδέσμους. Ως παρενέργεια, η παραμόρφωση των σπονδύλων προκαλεί αύξηση του φορτίου στα όργανα και τις αρτηρίες. Αυτό οφείλεται στην ιδιαιτερότητα της παροχής αίματος - η μετατόπιση των τμημάτων της σπονδυλικής στήλης προκαλεί συμπίεση της σπονδυλικής αρτηρίας και είναι, τελικά, η αιτία μιας σοβαρής διαταραχής της ροής του αίματος στο κεντρικό νευρικό σύστημα.

Το κύριο πρόβλημα που προκαλεί παραβίαση του σχηματισμού της σπονδυλικής στήλης και της διαδικασίας της οστεοχονδρωσίας είναι η διατροφική ανεπάρκεια και η μείωση της παροχής αίματος στους ιστούς της δομής των οστών. Οι λόγοι για την ανάπτυξη είναι πολλοί παράγοντες εξωτερικών, εσωτερικών επιρροών και διαδικασιών συμπεριφοράς ενός ατόμου.

Οι ενδογενείς (εσωτερικές) αιτίες περιλαμβάνουν:

• γενετικοί παράγοντες κληρονομικότητας.
• παραβίαση του μεταβολισμού των ιχνοστοιχείων (φώσφορος και ασβέστιο).
• χαρακτηριστικά ιστού χόνδρου ·
• αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα.
• υπερβολικό βάρος;
• ορθοπεδικά νοσήματα.

Ως αποτέλεσμα εξωγενών (εξωτερικών) αιτιών και τρόπου ζωής, η οστεοχόνδρωση αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα:

• χαμηλό επίπεδο φυσικής ανάπτυξης των μυών της πλάτης.
• τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης?
• ακατάλληλη στάση σώματος, σκολίωση.
• συστηματική εσφαλμένη ή άβολη στάση.
• μη ισορροπημένη διατροφή, κατανάλωση λιπαρών πρόχειρων φαγητών.
• άνιση σωματική άσκηση, υπερφόρτωση στην πλάτη.
• κακές συνήθειες;
• συνεχές στρες.

Η λανθάνουσα μορφή της οστεοχονδρωσίας μπορεί να εκδηλωθεί με απότομη άρση βαρών, άλμα, πτώση, που θα προκαλέσει μικροτραυματισμό του νωτιαίου δίσκου και προσβολή της νευρικής ρίζας.

Τότε είναι που ο ασθενής μπορεί αρχικά να αισθανθεί έναν έντονο πόνο πυροβολισμού. Στο μέλλον, το σύνδρομο πόνου επανέρχεται ξανά και ξανά με διαφορετική ένταση. Τα προσβεβλημένα νευρικά βλαστοκύτταρα σηματοδοτούν την ανάγκη για επείγουσα ιατρική παρέμβαση.

Ταξινόμηση της νόσου, κύρια στάδια

Στην ιατρική, η οστεοχονδρωσία ταξινομείται ανάλογα με την πληγείσα περιοχή της σπονδυλικής στήλης:

• αυχένιος;
• στήθος;
• οσφυϊκή και ιερή περιοχή.

Η οστεοχόνδρωση της πλάτης ταξινομείται ανάλογα με την πληγείσα περιοχή.

Τα κύρια στάδια ανάπτυξης της νόσου:

1. Η αρχή της ανάπτυξης της οστεοχονδρωσίας - σχηματίζονται μικρορωγμές στον ινώδη δακτύλιο, η υγρασία χάνεται από τον ιστό των οστών και του χόνδρου. Το στάδιο εκδηλώνεται με λεπτή ενόχληση σε μία από τις ζώνες της σπονδυλικής στήλης μετά από σωματική άσκηση ή μια άβολη θέση του σώματος.
2. Οι πρώτες οδυνηρές επιθέσεις γίνονται αισθητές. Στο δεύτερο στάδιο, οι δίσκοι υφίστανται προεξοχή, ο μεσοσπονδύλιος χώρος των δίσκων μειώνεται και η ινώδης κάψουλα καταρρέει, οι νευρικές ρίζες τσιμπίζονται. Ο πόνος σηματοδοτεί τη διαδικασία μεταβολικών διαταραχών στον χόνδρο ιστό και την καταστροφή του. Η αγνόηση του δεύτερου σταδίου της οστεοχονδρωσίας γίνεται ώθηση στη φλεγμονή του χόνδρου και, ως αποτέλεσμα, προσβολή νευρικών ινών, αίματος και λεμφικών αγγείων.
3. Στο τρίτο στάδιο της νόσου, οι προσβεβλημένοι σπόνδυλοι παραμορφώνονται, ο ιστός του χόνδρου διαγράφεται. Με την κατάλληλη ενεργή θεραπεία, είναι δυνατόν να σταματήσει η περαιτέρω καταστροφή των κυττάρων του χόνδρου και η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Αλλά στο μέλλον, η υποστηρικτική θεραπεία και φροντίδα θα γίνουν οι μόνιμοι σύντροφοι του ασθενούς για φυσιολογική σωματική δραστηριότητα.
4. Η οστεοχονδρωσία που ξεκίνησε, η οποία έχει περάσει στο τελευταίο τέταρτο στάδιο ανάπτυξης, γίνεται συχνά αιτία αναπηρίας. Όλες οι καταστρεπτικές διαδικασίες είναι μη αναστρέψιμες: σημαντική μετατόπιση της σπονδυλικής δομής, συμπύκνωση ιστών χόνδρου, παθολογική ανάπτυξη ιστού οστού. Ο ασθενής βιώνει οξύ, μερικές φορές αφόρητο, πόνο με κάθε κίνηση.

Συμπτώματα

Τα σημάδια της ανάπτυξης της αρθρικής οστεοχονδρωσίας είναι εύκολο να συγχέονται με άλλες ασθένειες παρόμοιες στη συμπτωματολογία. Επίσης, τα συμπτώματα εκδήλωσης για ξεχωριστό τομέα της σπονδυλικής δομής έχουν χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά.

Τα κύρια συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας περιλαμβάνουν:

• δυσκαμψία κατά την κίνηση, το τρίξιμο, το τσούξιμο ή το βάρος.
• πόνος στην περιοχή εντοπισμού φλεγμονής (αυχενική, θωρακική ή οσφυϊκή) ποικίλης έντασης και χαρακτήρα.
• μούδιασμα των άκρων.
• μυϊκή αδυναμία, μειωμένη απόδοση
• επιθέσεις πόνου, που εκπέμπουν κατά μήκος των νευρικών καναλιών στα σχετικά μέρη του σώματος (ώμος, ωμοπλάτη, πόδι).

Οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας

Η οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας εκφράζεται στις ακόλουθες παθήσεις:

• πόνος στο λαιμό ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
• ζάλη;
• εμβοές, μειωμένη ακοή και όραση.
• νωθρότητα του λαιμού μετά τον ύπνο ή τη διατήρηση της ίδιας στάσης για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• οδυνηρές αισθήσεις όταν γυρίζετε το κεφάλι.

Με την αυχενική οστεοχόνδρωση, μπορεί να εμφανιστεί ζάλη και οδυνηρές αισθήσεις όταν γυρίζετε το κεφάλι. Η εμφάνιση των πρώτων οδυνηρών αισθήσεων παρατηρείται στο πίσω μέρος του κεφαλιού και είναι παρόμοια με το κεφάλι. Φλεγμονώδεις πιέσεις χόνδρου στις νευρικές ίνες, προκαλώντας αγγειόσπασμο.

Οστεοχονδρωσία θώρακα

Η ανάπτυξη της θωρακικής οστεοχονδρωσίας μπορεί να καλυφθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ως καρδιαγγειακές παθήσεις. Χαρακτηριστικά συμπτώματα:

• παραβίαση των απτικών αισθήσεων και μούδιασμα των άκρων.
• μυρμήγκιασμα στο μεσοπλεύριο χώρο.
• πόνος στην περιοχή της καρδιάς, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.
• περιορισμός των αναπνευστικών λειτουργιών, βαρύτητα στο στέρνο.
• διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα (παγκρεατίτιδα, φούσκωμα).
• ακτινοβολώντας πόνο στην περιοχή της ωμοπλάτης.

Οστεοχονδρωσία οσφυϊκής χώρας

Η προοδευτική οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας σε προχωρημένη μορφή μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία. Η φλεγμονώδης περιοχή της σπονδυλικής στήλης σταματά την παροχή των απαραίτητων ιχνοστοιχείων στα κάτω άκρα για την πλήρη λειτουργία των αρθρώσεων και των μυών. Τα τσιμπημένα κύτταρα του νευρικού κορμού προκαλούν αφόρητη οσφυαλγία και τη χρήση φαρμακευτικής θεραπείας.

Τα κύρια συμπτώματα της οσφυϊκής οστεοχόνδρωσης περιλαμβάνουν:

• μούδιασμα των κάτω άκρων.
• πόνος στους μύες, αδυναμία.
• κρυάδα;
• μυικοί σπασμοί;
• δυσλειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος ·
• ο πόνος μπορεί να είναι έντονος ή να πονάει στην οσφυϊκή χώρα, να ακτινοβολεί στο πόδι.

Διαγνωστικά

Κατά μέσο όρο, υπάρχουν 20 άτομα με διαγνωσμένη οστεοχονδρωσία ανά 1000 κατοίκους. Μια ασθένεια όπως η οστεοχονδρωσία είναι δύσκολο να διαγνωστεί στα αρχικά στάδια. Η συμπτωματολογία του είναι αρκετά κρυμμένη και εκδηλώνεται σαφώς ήδη μόνο σε 2-3 στάδια, όταν έρθει η ώρα για σοβαρή φαρμακευτική θεραπεία.

Εάν υπάρχει υποψία ανάπτυξης οστεοχονδρωσίας, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να καταφύγετε σε διαβούλευση με έναν ειδικό και να πραγματοποιήσετε μια ολοκληρωμένη εξέταση για διαφορική διάγνωση και διευκρίνιση της διάγνωσης.

Οι γιατροί χρησιμοποιούν τρεις τυπικούς τύπους διαγνωστικών:

1. Νευρολογικός.
2. Ενόργανος.
3. Εργαστήριο.

Η πρωτογενής νευρολογική εξέταση του ασθενούς πραγματοποιείται από νευρολόγο, καθορίζοντας την κατηγορία των νευρικών δομών που επηρεάζονται από τη νόσο. Επίσης, για να αποκλειστούν ασθένειες διαφορετικής φύσης με παρόμοια συμπτώματα, ο ασθενής μπορεί να σταλεί για ακτινογραφία, υπερηχογράφημα, μαγνητική τομογραφία και ΗΚΓ.

Εργαστήριο (αναλύσεις)

Η εργαστηριακή διάγνωση έχει συμβουλευτική - βοηθητική αξία. Οι εξετάσεις αίματος δείχνουν αύξηση του ρυθμού καθίζησης των ερυθροκυττάρων και μείωση των επιπέδων ασβεστίου. Αυτό σημαίνει την πορεία των παθολογικών διεργασιών στο σώμα, αλλά δεν υποδεικνύει τις ιδιαιτερότητες της ανάπτυξής τους. Επομένως, αυτή η μέθοδος περιλαμβάνεται στην ολοκληρωμένη εξέταση του ασθενούς και τα αποτελέσματά της αποκρυπτογραφούνται με βάση άλλα ιατρικά δεδομένα.

Ενόργανος

Η διάγνωση με επαγγελματικό εξοπλισμό παρέχει τα πιο ακριβή αποτελέσματα σχετικά με ασθένειες διαφορετικής φύσης. Τα κύρια ερευνητικά εργαλεία είναι:

1. Ακτινογραφία - αποκαλύπτει ανατομικές αλλαγές στα οστά, τους χόνδρους, τους νευρικούς ιστούς.
2. MRI - Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού. Σας επιτρέπει να απεικονίσετε τις διαδικασίες που συμβαίνουν στα οστά και τους μαλακούς ιστούς, τα αιμοφόρα αγγεία και τις νευρικές ίνες.
3. CT (υπολογιστική τομογραφία) - παρόμοια με τη μαγνητική τομογραφία, αλλά παράγει ακτινοβολία.
4. Ηλεκτρομυογραφία - είναι σε θέση να αποκρυπτογραφήσει νευρολογικά συμπτώματα.

Παραδοσιακή θεραπεία

Το θεραπευτικό σχήμα για την οστεοχονδρωσία είναι παραδοσιακό. Τα συστατικά του είναι η φαρμακευτική θεραπεία μέσω διαφόρων κατευθύνσεων: ΜΣΑΦ, χονδροπροστατευτικά, αναλγητικά, ορμονικοί παράγοντες και υποστηρικτικά συμπλέγματα βιταμινών. Εκτός από το φορτίο στο σώμα με φάρμακα για την καταπολέμηση της οστεοχονδρωσίας, χρησιμοποιούνται φυσιοθεραπεία, χειρωνακτική θεραπεία, ρεφλεξολογία, χειρουργική επέμβαση, μασάζ και προληπτικά μέτρα.

Φαρμακευτική θεραπεία

Είναι αμέσως αδύνατο να σταματήσει ο πόνος στην πλάτη λόγω οστεοχονδρωσίας για πάντα, αλλά η ιατρική θεραπεία με φάρμακα θα δώσει ανάπαυλα στο κάτω μέρος της πλάτης. Ισχυρά αναισθητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) θα παρέχουν αναλγητικό αποτέλεσμα και θα ξεκινήσουν τη διαδικασία καταπολέμησης της φλεγμονής στις περιοχές της σπονδυλικής στήλης. Απαραίτητα φάρμακα για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της πλάτης:

1. Οι χονδροπροστατευτικοί παράγοντες είναι δραστικές ουσίες που αποκαθιστούν την ελαστικότητα του ιστού του χόνδρου και την κινητικότητα των σπονδύλων.
2. Μυοχαλαρωτικά - καταπραϋντικοί σπασμοί της μυϊκής δομής.
3. Αγγειακή - βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και των μεταβολικών διεργασιών.
4. Συμπλέγματα βιταμινών και αντιοξειδωτικά.

Μόνο όταν χρησιμοποιείται σωστά επιλεγμένο θεραπευτικό σύμπλεγμα μπορεί να επιτευχθεί θετική δυναμική και να διατηρηθεί το αποτέλεσμα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Στη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της πλάτης, χρησιμοποιούνται διάφορες μορφές φαρμάκων:

1. Εξωτερικά φάρμακα: αλοιφές, κρέμες, τζελ.
2. Παρασκευάσματα για εσωτερική κατανάλωση: κάψουλες, δισκία.
3. Ενέσεις φαρμάκων.

Χειρουργική επέμβαση

Δυστυχώς, υπάρχουν περιπτώσεις οστεοχονδρωσίας, όταν ο χρόνος θεραπείας χάνεται και τα φάρμακα δεν δίνουν το αναμενόμενο αποτέλεσμα και η ασθένεια εξελίσσεται. Τότε η μόνη λύση είναι η χειρουργική επέμβαση. Οι κύριοι λόγοι της επέμβασης είναι:

1. Αφαίρεση μεσοσπονδυλικής κήλης που συμπιέζει τον νωτιαίο μυελό.
2. Μείωση της μεσοσπονδυλικής ρωγμής στο 1/3 του αρχικού μεγέθους.

Μια παραπομπή για χειρουργική επέμβαση μπορεί να συνταγογραφηθεί από γιατρό με βάση μια πλήρη διαγνωστική εικόνα του ασθενούς και την παρουσία άμεσων ενδείξεων για την αφαίρεση ενός παθολογικού ελαττώματος. Στη χειρουργική της σπονδυλικής στήλης, η κορυφαία θέση λαμβάνεται με τη μέθοδο της δισκεκτομής - τη χειρουργική αφαίρεση ενός δίσκου με παραμόρφωση. Τα όργανα μπορεί να είναι μικροδισκεκτομή, σύστημα B-Twin ή εξάτμιση λέιζερ του πυρήνα. Η αποκατάσταση μετά από χειρουργική επέμβαση στη σπονδυλική στήλη διαρκεί έξι μήνες.

Γυμναστική

Μια εξαιρετική υποστηρικτική θεραπεία για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας είναι η γυμναστική ή η θεραπεία άσκησης. Η τακτική άσκηση θα βοηθήσει:

1. Ενισχύστε τον μυϊκό κορσέ - αυτό είναι απαραίτητο για ομοιόμορφο φορτίο στη σπονδυλική στήλη.
2. Παρέχετε διέγερση της κυκλοφορίας του αίματος στον κορεσμό των οστών και των μυϊκών ιστών.
3. Αναπτύξτε τη σωστή στάση του σώματος.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι ασκήσεις πρέπει να είναι προσαρμοσμένες στη διάγνωση και να συμμορφώνονται με τις ακόλουθες αρχές:

1. Κανονικότητα εκτέλεσης.
2. Ομαλότητα κίνησης, έλλειψη τραντάγματος.
3. Εάν προκύψουν οδυνηρές αισθήσεις, πρέπει να μειώσετε το φορτίο ή να σταματήσετε την άσκηση.
4. Παρακολουθήστε την ευημερία σας.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσικοθεραπεία ενδείκνυται για ασθενείς με οστεοχονδρόζη της πλάτης για την ανακούφιση της φλεγμονής και πραγματοποιείται σε μέρη όπου η ασθένεια είναι συγκεντρωμένη. Τα μαθήματα θεραπείας συμβάλλουν:

1. Αυξάνοντας την αντίσταση του σώματος.
2. Αποκατάσταση του μεταβολισμού στον πληγέντα τομέα.
3. Ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο.
4. Βελτίωση της κυκλοφορίας των αιμοφόρων αγγείων.

Για να επιλέξετε μια φυσιοθεραπευτική μέθοδο για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, πρέπει να ορίσετε σαφώς το επιθυμητό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιείται κυρίως:

1. Θεραπεία με λέιζερ.
2. Υπερηχητική έκθεση.
3. Ηλεκτρική διέγερση.
4. Μαγνητοθεραπεία.

Διατροφή

Δεν υπάρχει καμία επιλογή δίαιτας για ασθενείς με οστεοχονδρωσία. Ωστόσο, οι γιατροί κατέληξαν στην ομόφωνη συμφωνία ότι δεν συνιστάται κατηγορηματικά η χρήση των προϊόντων των ακόλουθων κατηγοριών με αυτήν τη διάγνωση:

1. Σούπες ζωμού λίπους.
2. Χοιρινό και άλλα λιπαρά κρέατα.
3. Ζωικά λίπη πουλιών (χήνα, πάπια).
4. Καφές, οινοπνευματώδη ποτά.

Επιπλέον, το αλκοόλ και τα γλυκά είναι περιορισμένα στο μενού.

Για παράδειγμα μιας δίαιτας, μπορείτε να πάρετε τη δίαιτα με αριθμό 15. Περιλαμβάνει όλα τα ζωτικά μακροθρεπτικά συστατικά, μέταλλα, βιταμίνες και υδατάνθρακες. Η ενεργειακή αξία του σωστού μενού πρέπει να είναι στο επίπεδο των 2600-2700 kcal, που ισούται με 85-90g πρωτεΐνης, 350-400g υδατανθράκων και 90-95g λίπους.

Έτσι, το ιδανικό μενού για έναν ασθενή με οστεοχονδρωσία είναι ένας συνδυασμός ισορροπημένων μη θρεπτικών τροφών πλούσιων σε βιταμίνες και μέταλλα. Τα γεύματα χωρίζονται σε μικρές μερίδες 6 φορές.

Παραδοσιακή θεραπεία

Οι λαϊκές θεραπείες χρησιμοποιούνται συχνά στο σπίτι για να ανακουφίσουν τη φλεγμονή, να απαλλαγούν από τον πόνο και τους μυϊκούς σπασμούς και γενικά να ενισχύσουν το σώμα. Υπάρχουν πολλές συνταγές για αφέψημα και αφεψήματα παραδοσιακής ιατρικής, τα οποία χρησιμοποιούνται με τρεις κύριους τρόπους:

• τριβή;
• συμπιέσεις?
• λουτρά βοτάνων.

Η καθημερινή χρήση σας επιτρέπει να απαλλαγείτε από τη δυσφορία σε 10-14 ημέρες. Συμβατικά, οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να χωριστούν σε συστηματικές και τοπικές επιδράσεις στο σώμα.

Εργαλεία συστήματος

Για να επηρεάσετε ολόκληρο το σώμα και τη σπονδυλική στήλη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά συστηματικά παρασκευάσματα με τη μορφή αφεψήματος.

Ένα παράδειγμα θετικής επίδρασης είναι η δράση ενός αφέψημα από yarrow, το οποίο ανακουφίζει από τον πόνο, καταπολεμά τη φλεγμονή και καταπρανει.

Τοπικά ταμεία

Οι τοπικές θεραπείες για τα λαϊκά σκευάσματα περιλαμβάνουν αλοιφές, εγχύσεις για κομπρέσες και τρίψιμο. Αυτά τα κεφάλαια πρέπει να αναμιχθούν σύμφωνα με τη συνταγή και να εφαρμοστούν στην περιοχή της φλεγμονής, αλλά μόνο εάν δεν υπάρχει αλλεργία στα συστατικά και βλάβη στο δέρμα. Μεταξύ των δημοφιλών συνθέσεων, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή σε κομπρέσες μελιού, αλοιφή τζίντζερ στο βάμμα του φαρμακείου καλέντουλας, ένα μείγμα βοτάνων πλατάνου και φασκόμηλου, τρίψιμο με χρένο με βότκα.

Για να επιλέξετε μια αποτελεσματική μέθοδο και μια συνταγή, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς οι μέθοδοι θεραπείας στο σπίτι αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της γενικής θεραπείας και έχουν μόνο βοηθητικό αποτέλεσμα.

Προφύλαξη

Η θεραπευτική θεραπεία για τις παθήσεις της πλάτης δεν μπορεί να έχει μακροπρόθεσμη επιτυχία χωρίς προληπτικά μέτρα. Ακόμη και το πιο αποτελεσματικό και ακριβό φάρμακο δεν εγγυάται την επιστροφή των συμπτωμάτων ως αποτέλεσμα της επιστροφής στο καθημερινό στρες του σώματος. Επομένως, το θετικό αποτέλεσμα πρέπει να ενοποιηθεί και να διατηρηθεί χρησιμοποιώντας μερικούς απλούς κανόνες:

1. Μην σηκώνετε βάρη άνω των 10 κιλών.
2. Παρακολουθήστε την ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου στους μυς της πλάτης.
3. Παρατηρήστε την ορθολογικότητα και την ισορροπία στη διατροφή.
4. Πάρτε βιταμίνες αποκατάστασης και ενεργά συμπληρώματα (βλεννοπολυσακχαρίτες).
5. Αναπτύξτε ένα καθεστώς αλλαγής ξεκούρασης και εργασίας.
6. Διατηρήστε τη φυσική δραστηριότητα.

Θυμηθείτε ότι αυτή η κατηγορία της νόσου είναι λανθάνουσα στη φύση. Επομένως, όταν γίνεται διάγνωση, η οστεοχόνδρωση της πλάτης δεν πρέπει να επιτρέπεται να πάρει την πορεία της, ακόμη και ελλείψει εμφανών συμπτωμάτων. Ακολουθώντας όλες τις συστάσεις του γιατρού και τη φροντίδα στο σπίτι, μπορείτε να επιστρέψετε στην κανονική κατάσταση εργασίας μετά τη θεραπεία πιο γρήγορα, αλλά η συνεχής παρακολούθηση είναι απαραίτητη για να αποφευχθεί η έξαρση.