Η σπονδυλική οστεοχόνδρωση είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τις χόνδρινες δομές που αποτελούν τους μεσοσπονδύλιους δίσκους στο ανθρώπινο σώμα. Αυτοί οι δίσκοι εξασφαλίζουν την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης, δίνοντάς μας την ευκαιρία να κινούμαστε και να είμαστε ευέλικτοι.
Η οστεοχόνδρωση διαταράσσει τη δομή τέτοιων δίσκων, η δομή τους αλλάζει. Δεδομένου ότι η διαδικασία καταστροφής αυτών των δίσκων είναι μη αναστρέψιμη, είναι αδύνατο να θεραπευθεί η ασθένεια. Αλλά με την κατάλληλη θεραπεία, μπορείτε να σταματήσετε την ανάπτυξη της νόσου, να την επιβραδύνετε και να κερδίσετε χρόνο κατά τον οποίο θα διατηρηθεί η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης.
Εάν η ασθένεια δεν σταματήσει έγκαιρα, τότε μετά την καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων αρχίζει η καταστροφή των ίδιων των σπονδύλων.
Σπουδαίος!Η αγνόηση της οστεοχονδρωσίας οδηγεί αναπόφευκτα σε επιπλοκές, αναγκαστική μείωση της σωματικής δραστηριότητας, επιδείνωση της ποιότητας ζωής και μερικές φορές ακόμη και αναπηρία.
Μεταξύ των επιπλοκών της οστεοχονδρωσίας, μία από τις πιο συχνές είναι το οστεόφυτο. Αυτό είναι το όνομα για οστικές αναπτύξεις που εμφανίζονται κατά μήκος των άκρων του σπονδύλου. Η εμφάνιση μιας τέτοιας ανάπτυξης μπορεί να προκληθεί από παρατεταμένη πίεση στη σπονδυλική στήλη ή ένα ασταθές τμήμα κίνησης της σπονδυλικής στήλης.
Αιτίες και συμπτώματα οστεοχονδρωσίας
Οι ειδικοί αναφέρουν την ακατάλληλη κατανομή του φορτίου στη σπονδυλική στήλη ως τον κύριο λόγο που προκαλεί την ανάπτυξη οστεοχονδρωσίας.
Ωστόσο, η διαδικασία μπορεί επίσης να προκληθεί από υποθερμία ενός συγκεκριμένου μέρους του σώματος ή ολόκληρου του οργανισμού, υπερβολική σωματική πίεση στην πλάτη γενικά και στη σπονδυλική στήλη ειδικότερα, καθώς και από τραυματισμό στη σπονδυλική στήλη (επιπτώσεις στη σπονδυλική στήλη, απότομες στροφές, κραδασμούς και οποιαδήποτε φυσική πρόσκρουση που μπορεί να προκαλέσει μετατόπιση σπονδύλων).
Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός δευτερευουσών αιτιών οστεοχονδρωσίας. Συνήθως, ένα άτομο στο οποίο έχει δοθεί μια τέτοια διάγνωση μπορεί να εντοπίσει 7-10 λόγους από αυτόν τον κατάλογο που πυροδότησε την ανάπτυξη της νόσου στη συγκεκριμένη περίπτωσή του.
Παρακάτω λοιπόν παρατίθενται δευτερεύοντες αλλά σημαντικοί λόγοι που προκαλούν την καταστροφή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να αποφύγετε για να μην μάθετε τι είναι η οστεοχόνδρωση:
- σκύψιμο και κακή στάση (προκαλούν καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης)
- αδύναμοι μύες της πλάτης (εξαιτίας αυτού, ολόκληρο το φορτίο πέφτει στη σπονδυλική στήλη)
- να βρίσκεται συνεχώς σε μια άβολη θέση
- υπερβολική σωματική δραστηριότητα που σχετίζεται με την ανύψωση και τη μεταφορά βαρέων αντικειμένων, αθλήματα δύναμης
- κακώσεις της σπονδυλικής στήλης
- έλλειψη διατροφής ή υπερβολική διατροφή, που προκαλεί μεταβολικές διαταραχές
- υπερβολικό βάρος
- συνεχές κάθισμα
- στρες
- ορμονικές διαταραχές
- κακή κληρονομικότητα
- γηράσκων
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν αρκετοί λόγοι. Τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας είναι επίσης ποικίλα. Η οστεοχόνδρωση εκδηλώνεται διαφορετικά σε διαφορετικούς ανθρώπους, αλλά τα ακόλουθα συμπτώματα παρατηρούνται γενικά κατά τη διάρκεια της οστεοχόνδρωσης:
- έντονος πόνος στην πλάτη
- μούδιασμα στα χέρια ή τα πόδια (μερικές φορές και τα δύο ταυτόχρονα)
- πονοκέφαλοι που μετατρέπονται σε ημικρανίες
- πόνους και πόνους στον αυχένα και στα άκρα
- ζάλη, έγχρωμες κηλίδες μπροστά από τα μάτια, μερικές φορές απώλεια συνείδησης
- κρύα χέρια και πόδια
- χαρακτηριστικός πόνος στο στήθος (όπως με τη μεσοπλεύρια νευραλγία) και στην περιοχή της καρδιάς
- επώδυνες κινήσεις
Η εμφάνιση οστεοχονδρωσίας
Ενδιαφέρον: ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι η οστεοχονδρωσία δεν είναι μια παθολογία, αλλά μια φυσική αλλαγή στο ανθρώπινο σώμα.
Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, είναι δύσκολο να βρεις ένα μακρόσυρτο που δεν έχει υποφέρει ποτέ από πόνους στην πλάτη στη ζωή του. Σύμφωνα με διάφορες πηγές, η οστεοχόνδρωση επηρεάζει από 40 έως 80% όλων των ανθρώπων στη γη.
Συνήθως, ένα άτομο παρατηρεί τα πρώτα σημάδια οστεοχονδρωσίας στην περίοδο από 35 έως 50 χρόνια. Αυτό έχει να κάνει πολύ με τον τρόπο ζωής του.
Και αν σε μερικούς ανθρώπους, λόγω κακής κληρονομικότητας, τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται στην εφηβεία, τότε για την πλειοψηφία, τα συμπτώματα που εμφανίζονται μετά τα 50 θεωρούνται κανόνας.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μέχρι την ηλικία των 45 ετών το ανθρώπινο σώμα σταματά να συσσωρεύει νερό στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και το επίπεδο κολλαγόνου που είναι απαραίτητο για την υγεία των αρθρώσεων αρχίζει αναπόφευκτα να μειώνεται.
Σε μερικούς ανθρώπους, οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι μπορεί ακόμη και να συμπιεστούν προς τα έξω. Αυτό προκαλεί πόνο και ονομάζεται ισχιαλγία.
Στάδια οστεοχονδρωσίας
Υπάρχουν 4 κύρια στάδια ανάπτυξης της οστεοχονδρωσίας.
- Όλα ξεκινούν από το γεγονός ότι ο πολφικός πυρήνας υφίσταται αφυδάτωση. Ο ινώδης δακτύλιος καλύπτεται με ρωγμές λόγω του γεγονότος ότι το ύψος του μεσοσπονδύλιου δίσκου μειώνεται. Σε αυτό το στάδιο, η παθολογία είναι δύσκολο να παρατηρηθεί, καθώς όλες οι αλλαγές συμβαίνουν στον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Δεν υπάρχει ακόμη πόνος στην πλάτη ή στον αυχένα.
- Καθώς το ύψος του μεσοσπονδύλιου δίσκου μειώνεται, εμφανίζεται χαλάρωση των μυών και των συνδέσμων. Αυτό οφείλεται στη σύγκλιση των σημείων πρόσφυσης των μυών και των συνδέσμων. Αρχικά, συνδέονται με δύο παρακείμενους σπονδύλους, αλλά εάν η απόσταση μεταξύ αυτών των σπονδύλων μειωθεί, αυτό δεν μπορεί παρά να επηρεάσει τον μυϊκό ιστό.
- Το τρίτο στάδιο χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι οι αλλαγές γίνονται έντονες. Εμφανίζονται προπτώσεις, καθώς και ένα φαινόμενο όπως η προεξοχή του δίσκου. Η προεξοχή προηγείται της εμφάνισης κήλης μεσοσπονδύλιου δίσκου. Κατά κανόνα, σε αυτό το στάδιο η ανάπτυξη της νόσου μπορεί να σταματήσει, γιατίο ινώδης δακτύλιος είναι ακόμα άθικτος και μπορεί ακόμα να δοκιμαστεί να αποκατασταθεί. Αλλά λόγω του γεγονότος ότι η προεξοχή δεν προκαλεί πόνο, λίγοι άνθρωποι αναζητούν βοήθεια από γιατρό σε αυτό το στάδιο.
- Στο τελευταίο στάδιο σπάει ο ινώδης δακτύλιος. Για την αντιμετώπιση της υπερβολικής κινητικότητας των σπονδύλων στο σημείο της καταστροφής του δίσκου, το σώμα κινητοποιείται και εμφανίζονται οστεόφυτα στον σπόνδυλο.
Διαγνωστικά
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία για την οστεοχονδρωσία, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί μια διάγνωση και να προσδιοριστεί σε ποιο στάδιο αναπτύσσεται αυτή τη στιγμή η ασθένεια.
Σπουδαίος!Η διάγνωση της οστεοχονδρωσίας είναι αδύνατη χωρίς προηγουμένως να συλλέξει ένα ιστορικό.
Εάν παρατηρήσετε συμπτώματα οστεοχονδρωσίας, ακούστε προσεκτικά το σώμα σας.
Όσο περισσότερο πείτε στον γιατρό για τα συναισθήματά σας, τόσο πιο γρήγορα και με μεγαλύτερη ακρίβεια θα μπορεί να κάνει τη διάγνωση και να ξεκινήσει τη σωστή θεραπεία. Μην νομίζετε ότι θα υπάρχουν πολλές πληροφορίες: ρωτήστε τους συγγενείς σας για το εάν είχαν εκδηλώσεις αυτής της ασθένειας. Ένα οικογενειακό ιστορικό θα βοηθήσει στον ακριβέστερο προσδιορισμό της αιτίας της οστεοχονδρωσίας.
Αφού ο γιατρός ολοκληρώσει τη συλλογή του ιατρικού σας ιστορικού και συμπεράνει από τις καταγγελίες σας ότι πιθανότατα πρόκειται για οστεοχονδρωσία, θα σας προτείνει να υποβληθείτε σε ακτινολογική εξέταση.
Εάν για κάποιο λόγο αυτό το είδος εξέτασης δεν είναι κατάλληλο για εσάς, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία. Ωστόσο, αυτές οι εξετάσεις δεν είναι υποχρεωτικές στο πλαίσιο του προγράμματος υποχρεωτικής ιατρικής ασφάλισης, επομένως θα πρέπει να τις πληρώσετε μόνοι σας. Λάβετε υπόψη το υψηλό κόστος τους.
Ως έσχατη λύση, η μυελογραφία χρησιμοποιείται για τη διάγνωση της οστεοχονδρωσίας. Αυτή είναι μια επώδυνη και επικίνδυνη διαδικασία όπου ο γιατρός εγχέει μια χρωστική ουσία απευθείας στον σπονδυλικό σωλήνα.
Πώς αντιμετωπίζεται η οστεοχονδρωσία;
Επί του παρόντος, η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας εφαρμόζεται σε πολλές κλινικές. Ορισμένες διαδικασίες δίνουν θετικό αποτέλεσμα, ενώ άλλες ανακουφίζουν μόνο τον πόνο. Εάν αποφασίσετε για μία από τις μεθόδους θεραπείας, πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία για την οστεοχονδρωσία, συζητήστε αυτήν τη μέθοδο με το γιατρό σας.
Οι πιο δημοφιλείς διαδικασίες τώρα είναι:
- εφέ μαγνητικής διάτρησης
- φαρμακοπαρακέντηση
- ρεφλεξολογία με βελόνες
- επίδραση κενού
- ηλεκτρική διέγερση
- χειρωνακτική θεραπεία
Πολλές από αυτές τις διαδικασίες δεν αποτελούν θεραπεία για την οστεοχόνδρωση, αλλά μάλλον θεραπεία για ορισμένα από τα συμπτώματα της οστεοχόνδρωσης. Γι' αυτό ο γιατρός πρέπει να συντονίζει τις διαδικασίες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους τους ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με αυχενική οστεοχονδρωσία.
Το γεγονός είναι ότι η οστεοχόνδρωση που έχει αναπτυχθεί στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως μούδιασμα των χεριών και των ποδιών. Και αυτό δεν είναι τυχαίο. Το γεγονός είναι ότι στην περιοχή του λαιμού συγκεντρώνονται πολλές νευρικές απολήξεις. Και η λανθασμένα επιλεγμένη θεραπεία σε αυτή την περίπτωση μπορεί να μετατρέψει την αυχενική σας οστεοχονδρωσία σε πλήρη αναπηρία.
Χειρουργική θεραπεία
Η χειρουργική της σπονδυλικής στήλης είναι τόσο σοβαρό εγχείρημα που συνταγογραφείται με μεγάλη προσοχή και μόνο εάν η οστεοχόνδρωση επιπλέκεται από κήλη δίσκου. Τέτοιες επεμβάσεις δεν είναι επείγουσες· εκτελούνται πάντα μόνο όπως έχει προγραμματιστεί. Πριν από την επέμβαση, θα χρειαστεί να υποβληθείτε σε μεγάλο αριθμό εξετάσεων και να κάνετε πολλές εξετάσεις.
Τέτοιες επεμβάσεις συνταγογραφούνται μόνο εάν ο γιατρός δεν βλέπει άλλη διέξοδο για θεραπεία και συνειδητοποιεί ότι χωρίς χειρουργική επέμβαση η ποιότητα ζωής του ατόμου θα επιδεινωθεί σημαντικά. Πριν από τη χειρουργική επέμβαση, οι γιατροί θα προσπαθήσουν να παρέχουν ανακούφιση από τον πόνο και υποστηρικτική φροντίδα.
Φάρμακα
Τα φάρμακα για τη θεραπεία αυτής της πάθησης έχουν σχεδιαστεί κυρίως για τη μείωση του πόνου και την αύξηση των επιπέδων κολλαγόνου στο σώμα.
Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι το κολλαγόνο και άλλα θρεπτικά συστατικά για τον χόνδρο απορροφώνται όχι μόνο από τη σπονδυλική στήλη, αλλά από ολόκληρο το σώμα. Επομένως, η αποτελεσματικότητα τέτοιων φαρμάκων δεν είναι πολύ υψηλή.
Οι αλοιφές που οι γιατροί συνιστούν τη χρήση για την οστεοχονδρωσία προορίζονται επίσης κυρίως για την ανακούφιση του πόνου κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης.
Δυστυχώς, εάν έχετε οστεοχονδρωσία, πιθανότατα θα χρειαστείτε θεραπεία συντήρησης για το υπόλοιπο της ζωής σας. Δηλαδή, από καιρό σε καιρό θα πονάει η πλάτη σας, δεν θα μπορείτε να επιβαρύνετε πολύ τον εαυτό σας σωματικά, ειδικά θα πρέπει να αποφύγετε να σηκώνετε βαριά αντικείμενα, να ασκείτε πίεση στην πλάτη και τη σπονδυλική σας στήλη.
Επιδείνωση της οστεοχονδρωσίας
Παροξύνσεις αυτής της ασθένειας μπορεί να εμφανιστούν από υψηλή σωματική καταπόνηση στους μυς της πλάτης. Επίσης, η οστεοχόνδρωση μπορεί να επιδεινωθεί λόγω κρυολογήματος ή λοιμώξεων, λόγω υποθερμίας, στρες, εγκυμοσύνης και ορμονικών αλλαγών. Η αύξηση βάρους θα προκαλέσει επίσης πόνο στην πλάτη.
Πρόληψη
Ως προληπτικό μέτρο, οι γιατροί προσφέρουν σε πολλούς ασθενείς σωματικές ασκήσεις σχεδιασμένες ειδικά για εκείνους τους ανθρώπους που πάσχουν από αυτή την ασθένεια.
Εάν ο γιατρός σας έχει συνταγογραφήσει μια πορεία άσκησης, πρέπει να ελέγξετε μαζί του ποιες ακριβώς ασκήσεις επιτρέπονται για εσάς. Οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τον μυϊκό σας κορσέ σε τόνο και αυτό θα μειώσει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Επιπλέον, αυτές οι ασκήσεις θα βοηθήσουν πολύ όσους κάνουν καθιστική ζωή.
Επίσης, για προληπτικούς σκοπούς, μπορεί να σας συνταγογραφηθεί ένα μασάζ. Ανάλογα με το τμήμα της σπονδυλικής στήλης που έχετε αναπτύξει οστεοχονδρωσία, ο θεραπευτής μασάζ θα εργαστεί σε αυτήν την περιοχή. Αυτό όχι μόνο θα ανακουφίσει τον πόνο, αλλά θα βοηθήσει και στη χαλάρωση των μυών. Σε συνδυασμό με θεραπεία άσκησης, το μασάζ φέρνει καλά αποτελέσματα.
Προσπαθήστε να αποφύγετε την πίεση στη σπονδυλική στήλη, μην σηκώνετε βαριά αντικείμενα. Αν είναι δυνατόν, ντυθείτε ζεστά, γιατί. . . οποιαδήποτε υποθερμία μπορεί να προκαλέσει έξαρση της οστεοχονδρωσίας.
Το να ζήσετε μια πλήρη ζωή με αυτή την ασθένεια είναι πολύ πιθανό, μην ξεχάσετε να φροντίσετε το σώμα σας και να φροντίσετε τον εαυτό σας.